#3 Bien s'étirer !
- Trubert Elodie
- 23 févr. 2018
- 1 min de lecture
Bonjour à vous !
Voici un nouvel article, cette fois ci concernant les muscles. En consultation ostéopathie, je retrouve souvent des patients me parlant d'un effort trop intense, d'une courbature, de douleurs musculaires en bas du dos etc...
En ostéopathie nous venons redonner de la mobilité à votre corps, en venant travailler sur l'espace douloureux, mais aussi sur l'environnement. Nous venons apporter l'équilibre nécessaire à ce que votre corps se remettre au mieux. Il arrive régulièrement que les sensations de courbatures persistes, ce qui est normal. C'est pourquoi je vous invite à lire cet article vous expliquant quel étirement effectuer pour quel muscle, après vous avoir expliquer lequel ciblé bien entendu !
Bonne lecture,
Prenez soin de vous !
Elodie.
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